背中ニキビあるだけで嫌な気持ちになるよね。
こんにちはー！
わかです（╹◡╹）
今日は背中ニキビで嫌な思いした人に向けて
お話をしていきます！
背中ニキビのせいで
嫌な思いをしたことはありませんか…？
彼氏や友達に
背中汚いと言われたり
温泉に行って背中を見られてる時の視線が
気になったり…
そんなことがあると思います
背中が綺麗だったら…
こんな思いをしなくてよかったのにって
なりますよね
わかります
私もそうだから！！
誰かに背中のことで言われたことある人
そんな人は
綺麗になった姿を見せて
見返しましょう！！
そうしたらきっと周りの人も褒めてくれるし
自分も気持ちが明るくなりますよね！
あなたは周りに背中ニキビで悩んでる人がいたら
どうしますか？？
きっとその人も同じような悩みを
抱えていると思います
なので…
共通の悩みがあるもの同士
相談したり、のったりしてみてくださいね！！
そして自分が嫌な思いしてるからこそ分かる
その嫌なことを相手にもしないこと
そして理解してあげることが大切です！
同じ悩みを持つ人なら
いろいろな情報があると思います
それを参考にしてみるのもいいかもしれませんね！
みんなの思いは一緒！
背中ニキビをなくして綺麗な背中になること！
だと思います！
協力して
悩みを解決していきましょう！！
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！
継続できるか不安！そんなお悩み解決！
こんにちは〜
わかです！！！
今回は…
背中ニキビのケア続けられるか不安！！
そんな方に向けてのお話をしていきたいと思います
背中ニキビで悩んでると
毎日、背中ニキビを治すために
さまざまなケアを試してませんか？
私もさまざまな方法を試してきました
効くのか効かないのかわからない
最初のうちに効かなくて悪化した場合もあったし
けど続けてみないとわからない
どうしようかなって迷ってきました
そんな思いは誰にでもあるはず
結論
どんなものでも継続しないと効果が分からない
というものでした
そんなことは知ってる…？
そうですよね、それでも効果が出ないから
続けられない
けど
続けてみないとわからないですよね？
まずは習慣化させてみましょう！
お風呂上がりすぐこれやるなど
やることを決めてしまうと
慣れてきますよ！！
それでも忘れてしまいそう！そんな時は
慣れるまで紙に書いておくのも一つの手かも
しれませんね！
なるべく早く治したい、その気持ちは
みんな一緒だと思います
一緒に頑張っていきましょう〜^_^
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！
背中を見せなくて済む服なんて沢山ある！
こんにちは〜
わかですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
今日は服の選び方について
お話ししていきたいと思います！！
背中ニキビのせいで背中のあいた服が着れない
そんなあなたに！！
背中あいてなくたって
可愛い服は沢山あるってことを
伝えていきたいと思います
背中を見せたくない
けど夏は暑いしやっぱり涼しそうな服がいい！
涼しそうに見えるような服のポイントは…？
涼しそうな服のポイントは…？
- 首元があいてるもの
- ふわっとしたシルエットのもの
- 熱を吸収にしくい色のもの『白』
- 通気性・吸収性に優れた素材
（リネン素材・コットン素材・レーヨン素材など）
こういったものを選ぶことによって
涼しさもでてくるし
オフショルダーみたいに背中が
見せそうなもの以外だって
たくさんあります！！
背中ニキビのせいで涼しそうな服が
着れないと思ってるあなた！！
心配しなくても大丈夫ー！！
ポジティブに考えましょう（╹◡╹）
服の種類はたくさんある！
自分の好きな服を着て楽しもう！！
今日はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！！
諦めないで！可愛い水着の選び方
こんにちは！
わかです（╹◡╹）
夏でも背中が気になって出せないの嫌ですよね？
友達にプール誘われても断る理由がニキビなんて...
そんな悲しいことは絶対に嫌！！
そんな方にオススメする
夏を楽しむ方法を紹介していきます！！！
背中隠したい！！
どんな方法がある…？
例えば…
ビキニを着たとして
その上にラッシュガードを着る
また体型カバーの水着を着る
そうしたら背中は隠れるし
体型カバーの方には背中があいてるものも
ありますが
あいてないものもあるのでオススメです
ラッシュガード
私が夏、海に行く時などはラッシュガードを
着ていました
背中ニキビを隠すだけでなく
ラッシュガードは日焼けから守ってくれます！
ニキビのところを日焼けすると
シミになったりもしてしまうので
紫外線対策としてラッシュガードは欠かせない
重要なものなのです！
そして日焼け対策として日焼け止めがありますよね
ですが
日焼け止めを塗ることで毛穴が詰まって
しまう可能性があります
なので…
ラッシュガードは着るだけだからすごく
楽なんです！！
いろいろな種類のものがあるから
好きなデザインのだって着ることができます！！
↓↓↓↓↓ラッシュガードオススメ↓↓↓↓↓
体型カバーの水着
逆に上に着たくないという方は
体型カバーの水着で背中の隠れるやつが
いいのかなと思います！！
可愛い水着は多いし
背中を気にすることなく海やプールを
楽しめます！（╹◡╹）
周りからの視線も感じないと思うので
いいことだらけ！！
背中ニキビがあるからって海を楽しめない
そんなことにならないように対策をしていきましょう！
背中ニキビに負けないように
一緒に努力をしていきましょうね！
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！
他人と比較しなくて大丈夫！
こんにちは！！
わかですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
今回は…！
「つい気になって
他人と背中を比較してしまう人」について
お話ししていきたいと思います！
背中ニキビあるのって嫌ですよね
洗ってしっかりケアしてしても治らない
どうしてこうなるの？
そう思っちゃいますよね(T . T)
温泉とか行った時には
他の人の綺麗な背中を見て
いいな、なんで自分だけ…
そんな思いになると思います
私も考えてしまうので
すごく気持ちが分かります
けど…
「他の人と比べて何か変わる？」
そんなことを思ったことがあります
いくら、いいなと思っても自分の背中が
変わることはない
そう思うよりも
自分もあの綺麗な背中になりたい！！
そう思うことが大事だと思いました
自分にあったケア方法を探すのは大変だし
肌によっても変わってくるので
すぐに治るとは限りません
でもケアを継続していったらなんらかの
変化は出てくると思います
それによっていろいろなことを考えたり
すればきっと治っていきます！
明るく考えていればストレスもたまらないし
身体にいいと思います
気軽に考えて
自分の背中を一番に考えて
綺麗な背中にしていきましょう！！
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！！
焦っちゃダメ！ゆっくり治そう！！
こんにちは！
わかです（╹◡╹）
今日は…
背中ニキビが治らない！！
そのせいで焦ってしまう人！！
そんな人に向けてお話ししていきたいと思います！！
夏までに治したい！！
そんなふうに思ってしまうことないですか？
夏には水着着たいし
オフショルダーだって着たい！！
そんなこと思いますよね
私はそう思いながら何年も悩んできました…
きっと悩んでる人の中にはいるはず！
それでも毎年治らなくて
結局諦めたりしてました
どうしたら治るのかを考えて
ネットなどで治し方を調べたりしてきました
うまくいかなくて
どうしたらいいかわからない
それでかなり焦ってしまいました
これだけ悩んで
治らないなんて…なんで！？って
思ってしまいました…そんな気持ちばっかり！
でも焦ったって何も変わらないし
治すためにはケアを続けていかないと
いけないし
ゆっくり時間をかけて治していくしか
ないんです
背中ニキビはもともと治りにくいものだし
時間がかかります
それでも治したいからみんな頑張ってるんですよね！
焦らず一緒に頑張っていきましょう！！
ストレスを溜めないようにー！
みんなに褒められる背中になりましょう！
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！
ポジティブに考えよう！！
こんにちは！
わかですヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
今日は…
背中ニキビで悩んでる人に向けて
「ポジティブに考えていこう」という
お話をしていきたいと思います！！
背中ニキビで悩んでる人
特に女性！
背中があいた服着てる人を見ると
ネガティブな考えになってきませんか？
なんで他の人は綺麗なのに
自分だけなの…って
そんなこと思いながらネガティブ思考に
なってしまいますよね
そのネガティブ思考はなかなか変えれないと
思います
私もすぐ嫌になって落ち込みます
何年も悩んで辛い人は多いはず
私もその1人だから気持ちがわかります
それでも背中ニキビを治して
背中に自信を持てるようにするぞ！って
思うようにしています！
そうしたらストレスもたまらないし
あまり気にならないようになります！
それでもお風呂に入った時は
どうしても背中を見てネガティブになる
そんな時は…！！
今日よりも明日、明日よりも明後日というように
ケアを続けて治していこう！と
思うことです！！
諦めずに続けていくことで
良くなっていく！そう思ってれば
身体にもいいと思います！
一緒に背中ニキビを治していきましょう
ネガティブな考えはいいことないので
ポジティブに考えていきましょう！！
でも無理にポジティブに考えたりしても
あまり意味はないので
少し考え方を変えてみて
ネガティブにならないように
してみてください
自分のことを考えてあげてください！！
根気強くケアを続けて背中美人を
目指しましょう(^_^)
今回はここまでです！
最後まで見てくださりありがとうございました！
